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“在当下遇见幸福 ——高校教师压力与幸福的平衡”直播讲座预告
2016-09-13 07:54  

压力,已经成为我国社会转型期的时代病。高校教师在教学与科研的压力下,似乎只有工作,没有了个人生活,家庭、健康与幸福更加难以守护。管理压力、平衡工作与生活、提升幸福、增强效能,已经成为高校教师必备的生存技能。

本期讲座简介

《在当下遇见幸福——高校教师压力与幸福的平衡》将基于脑科学、心理学和医学最新的研究成果,运用体验式教学形式,透过“觉察和管理当下的能量”、“理解和接纳当下的情绪情感”、“改善当下的沟通与亲密关系”,协助高校教师掌握管理压力的有效方法,从而使每个高校教师能够实现“在每一个生命的当下遇见幸福”。

主讲教师简介

国智丹,教育部全国高校教师网络培训中心特聘专家,现任教于中山大学学生处心理健康教育咨询中心,同时担任广东省妇女联合会特约心理专家。积累十余年的心理健康教育与心理咨询工作经历,完成心理咨询个案数千余例,成功干预心理危机事件近百例。

主要研究领域为职业心理健康、脑科学与身心健康科学。研究兴趣聚焦在身心健康促进的身-脑-心干预模式、能量干预与管理、基于脑科学的高效能学习与工作等。主讲课程有《高校教师幸福课》、《当下的力量》、《心.学堂》等系列课程。参编学术专著三部。主持和参与省部级课题六项。任Journal of Rational-Emotive Cognitive Behavioral Therapy(理性-情绪认知行为治疗期刊)等权威学术期刊匿名审稿专家。

本期讲座时间及参与方式

讲座开始时间:2016-09-21 14:00

讲座参与方式:需要报名抢座哦!请登陆全国高校教师网络培训中心网站浙江中医药大学教师在线学习中心(网址:http://zjtcm.enetedu.com/)的“网络直播”栏目,之前参加过网培中心培训的老师可以直接登陆收看,未参加过的请先注册。

如需计教师继续教育学时/学分,请在观看后3个工作日内提交纸质版学习笔记至23号楼643室。学习笔记模板请见附件,也可在糖果派对最大奖网站资源中心下载。联系人:曾老师(电话:86613767;邮箱:zcmu86613767@163.com)。

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